Strona 4 z 5
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
3 lip 2019, o 22:14
przez Colabo
Pytanie powinno brzmieć, jak jeść, a nie co jeść
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
23 lip 2019, o 14:48
przez Kornelka
Odpowiednia dieta to tylko połowa sukcesu, najważniejsze są regularne ćwiczenia. Inaczej nie ma mowy o schudnięciu :p
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
24 lip 2019, o 09:41
przez aniakater
Dieta plus ćwiczenia to najlepsze połączenie. Efekty są gwarantowane.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
27 lip 2019, o 11:56
przez eklerka
może nie tyle jem co piję soki warzywne, bardzo lubię te vega z tymbarka i pomidorowy też maja fajny, sycą, mają sporo błonnika, potasu, staram się zastąpić owocowe właśnie warzywnymi
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
31 lip 2019, o 19:00
przez kokosanka
Jeść mniej? Niekoniecznie, bo organizm zacznie oszczędzać. Trzeba jeść odpowiednio ilościowo i jakościowo.
Eklerka, soki warzywne z tymbarka tez bardzo lubię. W takie upały swietnie mi zastępują ciepłe obiady, na które nie mam ochoty.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
2 sie 2019, o 11:26
przez aniakater
Najlepiej iść do dietetyka. Z jego pomocą można skomponować racjonalną dietę.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
7 sty 2020, o 15:10
przez aniakater
Warzywa i owoce akurat lepiej kupować w lokalnych sklepach. W marketach nigdy ich nie biorę.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
17 sty 2020, o 15:10
przez aniakater
Generalnie uważam, że warto gotować domowo, po swojemu. I wprowadzic więcej warzyw do posiłków oczywiście.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
12 lut 2020, o 09:55
przez aniakater
Tylko, że ponoć rezygnowanie całkowicie z jakiegoś makroskładnika nie jest zdrowe. Dieta powinna być zróżnicowana.
Re: co jeść żeby schudnąć?
Napisane:
25 mar 2020, o 11:12
przez aniakater
Teraz też masz dostarczane te posiłki? Jak to wygląda w czasie pandemii?